Будущая мама думает - горячая линия отвечает.
Национальный проект «Демография» направлен на поддержку беременных женщин и семей с детьми
В Санкт-Петербурге будущие мамы могут обратиться за помощью к специалистам (врачи, психологи, юристы) по горячей линии - 8 800 2000 492 для решения различных проблем, связанными с беременностью и родами.





























Знаете, почему диетологи так любят рыбу? Это не просто белок — это омега-3, витамины D и B12, йод и селен. Всё это укрепляет сердце, мозг и иммунитет.
жирные сорта (лосось, скумбрия, сардины) — кладезь полезных жиров
нежирные (треска, хек, пикша) — лёгкий белок без избытка калорий.



С 8 по 14 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости — в преддверии Дня трезвости, который отмечается 11 сентября.
Алкоголь — один из ведущих факторов риска преждевременной смертности в мире. Изменить свою жизнь можете только вы сами. Сделайте правильный выбор.



























































