НОВОСТИ

 TAKZDOROVO.RU — ПОРТАЛ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает сильнее и выносливее, снижает риск развития заболеваний, помогает сбросить лишний вес и просто делает нас здоровее.

Как сделать занятия спортом частью ежедневной рутины и можно ли заниматься дома без тренера? Ответы на эти и другие вопросы теперь можно найти на официальном ресурсе программы «Здоровая Россия» Министерства здравоохранения Российской Федерации.

Переходите по ссылке https://www.takzdorovo.ru/ или отсканируйте QR-код для перехода на сайт.

Очень важно вовремя «запастись» иммунитетом и сделать необходимые прививки.

В России сезон гриппа начинается примерно в ноябре-декабре.

Нельзя недооценивать грипп. Это не просто острая вирусная респираторная инфекция (ОРВИ) дыхательных путей. Грипп очень заразен, способен к молниеносному и глобальному распространению, протекает тяжелее остальных вирусных респираторных инфекций и имеет наибольшее число осложнений.

Говоря о вакцинации, часто вспоминают про коллективный иммунитет. Он формируется в популяции, когда значительная доля населения имеет иммунитет к инфекции в результате вакцинации или естественно перенесенного заболевания. В таких условиях прерывается передача инфекции и снижается уровень носительства возбудителя. Для формирования коллективного иммунитета путем иммунизации, как наиболее безопасного метода, необходимо достигать целевых показателей охвата вакцинацией населения.

В соответствии с постановлением Роспотребнадзора от 21 июня 2023 года «О мероприятиях по профилактике гриппа, острых респираторных вирусных инфекций и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в эпидемическом сезоне 2023-2024 гг.» необходимо привить от гриппа не менее 60% населения России и не менее 75% лиц, относящихся к группам риска. Это и есть те целевые показатели охвата вакцинации.

В рамках прививочной кампании против гриппа в осенний период 2023 года планируется привить не менее 60% населения. В прошлом 2022 охват населения Санкт-Петербурга профилактическими прививками против гриппа составил 61,3%.

Существуют неспецифические методы профилактики гриппа:

• мыть руки или обрабатывать их антисептиками (профилактика контактного пути передачи через поверхности),
• не трогать грязными руками лицо, особенно глаза, нос или рот,
• оставаться дома, в случае появления первых симптомов острой респираторной инфекции во избежании распространения заболевания среди окружающих,
• использовать маски в общественных местах.

Здоровый образ жизни малоэффективен в предупреждении заболевания гриппом, но действенен в отношении хронических заболеваний, которые отягощают течение гриппа.

Для инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, к которым относится грипп, наиболее эффективная мера профилактики — вакцинация.

Вакцинация от гриппа — наиболее эффективный способ профилактики. Это официальная позиция всех мировых экспертов в области здоровья!

Вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемическом сезоне. Она специально моделируется таким образом и каждый год разная.

Введение в организм вакцины от гриппа не может вызвать заражение гриппом.

Вакцинация показана всем группам населения, начиная с шестимесячного возраста и до глубокой старости.

Иммунитет от гриппа формируется в течение 2-4 недель и сохраняется в течение 1 года. Поэтому необходимо прививаться ежегодно.

Сделанные вовремя прививки от гриппа позволят чувствовать себя в безопасности.

Берегите себя и будьте здоровы!

По материалам сайта ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора (http://cgon.rospotrebnadzor.ru/)

Вниманию потребителей!
В случае приобретения пищевой продукции сомнительного качества, в том числе биологически активных добавок к пище (БАд), вы можете обратиться в Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг» лично, либо направить обращение почтой России или оформить заявление на проведение лабораторных исследований на сайте учреждения (https://quality.spb.ru/make-complaint).

Для быстрого перехода к форме обращения можно отсканировать приведенный ниже QR-код:

С 22 августа реализуется всероссийский просветительский проект «Достижения.РФ». На информационной онлайн-платформе собраны достижения современной России в разных областях: техника, спорт, наука, социальная сфера и другие.

Проект реализуется в рамках подготовки к международной выставке-форуму «Россия», которая откроется в соответствии с Указом Президента В.В. Путина в ноябре 2023 года на ВДНХ. Выставка будет работать с 4 ноября 2023 года по 12 апреля 2024 года.

На портале представлены как проекты федерального уровня, так и достижения субъектов. Им посвящен отдельный раздел сайта, в котором организовано интерактивное голосование за наиболее важные, по мнению жителей каждого конкретного региона, объекты, открытия или научные разработки.

Жители Санкт-Петербурга смогут проголосовать за достижения, реализованные на территории города, до 31 октября 2023 года. Санкт-Петербург представлен 32 проектами, среди которых «Алые Паруса», Единая карта петербуржца, Западный скоростной диаметр и другие.

Выбранные жителями достижения представят наш город в Москве на Международной выставке-форуме «Россия» в ноябре этого года.

Проголосовать за достижения Санкт-Петербурга можно по ссылке: достижения.рф/achievements/region.

Помимо голосования, на сайте также можно пройти тематические викторины.

Зачем проходить диспансеризацию? 

Периодически идти к врачу, когда ничто еще не беспокоит — это нормальное поведение человека, который заботится о своём здоровье.

Факторы риска для современного человека изменились.

 Во-первых, это факторы риска, связанные с цивилизацией. Урбанизация, стресс, избыточное питание, низкая физическая активность порождают все основные заболевания.

Именно эти механизмы стоят за развитием различных болезней.
В России выявлены четыре вида заболеваний от которых чаще всего умирают люди: сердечно-сосудистые, онкологические, бронхолегочные, сахарный диабет.

Диспансеризация проходит бессрочно и во всех регионах страны и проводится при наличии информированного добровольного согласия гражданина или его законного представителя.

Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии.

Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение. Консультации врачей и результаты тестов помогут не только узнать о своем здоровье, но и получить необходимые рекомендации об основах здорового образа жизни или по выявленным факторам риска.

 Как часто проводится диспансеризация?

Диспансеризация взрослого населения проводится один раз в три года бесплатно при предъявлении паспорта и полиса ОМС. Первая диспансеризация проводится в 21 год, последующие — с трехлетним интервалом на протяжении всей жизни. Годом прохождения диспансеризации считается календарный год, в котором человек достигает соответствующего возраста.
В те возрастные периоды, которые не попадают под диспансеризацию, можно пройти профилактический осмотр один раз в два года.

 Для детей, ветеранов войны и инвалидов предусмотрена ежегодная диспансеризация.

Как проходит диспансеризация в поликлинике №114 для разных поколений можно увидеть в видео 

Жители новых регионов могут проголосовать в Санкт-Петербурге на выборах депутатов законодательных органов власти ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей
На территории Санкт-Петербурга образовано семь экстерриториальных избирательных участков для голосования избирателей новых регионов Российской Федерации на выборах депутатов законодательных органов власти ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей.
Телефон «горячей линии» для получения информации о голосовании:
8 (989) 344-19-22

Энтеробиоз – заболевание, которое вызывают острицы. Острицы – мелкие тонкие гельминты белого цвета, длиной до 1 см, обитающие в кишечнике. Энтеробиозом болеют только люди. Это заболевание встречается повсеместно у лиц любого возраста, но чаще им болеют дети.

Возбудитель энтеробиоза, как и большинство других гельминтозов, обладает способностью длительное время сохранять жизнеспособность во внешней среде (на предметах обихода - до 21 дня; на объектах окружающей среды, в почве и песке - до 14 дней; в водопроводной и сточной воде - до 7 суток) и имеет высокую резистентность к дезинфицирующим средствам, в связи с чем, безопасность объектов окружающей среды и предметов обихода по паразитологическим показателям требует особого внимания.

Главное в профилактике энтеробиоза - соблюдение правил личной гигиены:

-обязательно мыть руки перед едой, после посещения туалета;

-следить, чтобы дети не брали в рот пальцы, игрушки, не грызли ногти;
-ногти пальцев рук как у детей, так и у взрослых, ухаживающих за ними, должны быть коротко острижены, чтобы под ними не скапливались яйца остриц;

-не вытряхивать постельное белье в помещении;

-следить за чистотой белья;

-ежедневно проводить влажную уборку помещений с применением мыльно-содовых растворов;

-водопроводные краны, дверные ручки, унитазы, ночные горшки обрабатывать дезинфицирующим раствором или обдавать кипятком;

-ковры, дорожки, мягкие игрушки, одеяла, подушки, матрасы чистить пылесосом и проветривать на открытом воздухе;

-весь уборочный инвентарь (тряпки, щетки, веники, ведра) после уборки ошпаривать кипятком;

-нательное и постельное белье ежедневно менять или проглаживать горячим утюгом.